Массаж лица — это не только приятная расслабляющая процедура, но и один из способов регулярного ухода за лицом. Механическое воздействие на кожу и мягкие ткани способствует локальному усилению кровотока, помогает расслабить мышцы лица, а отдельные исследования показывают положительные изменения показателей эластичности кожи и контуров лица. При этом результат зависит от техники массажа, регулярности процедур и индивидуальных особенностей.
Но в каком возрасте стоит начинать делать массаж лица и как часто проводить процедуры, чтобы они приносили пользу?
В каком возрасте нужно начинать делать массаж лица?
Строгого возраста, с которого необходимо начинать массаж лица, нет. Ориентироваться лучше не на конкретную цифру в паспорте, а на состояние кожи, особенности мимики и цели ухода.
В молодом возрасте массаж лица можно использовать как часть ухода и способ расслабления мышц лица. С возрастом регулярный массаж также может помогать поддерживать ухоженный внешний вид кожи и работать с мышечным напряжением.
Поэтому начинать массаж лица необязательно именно в 25 или 30 лет. Если процедура вам подходит и нет противопоказаний, её можно включить в уход в любом взрослом возрасте.
При активных воспалениях, повреждениях кожи и обострении дерматологических заболеваний массаж лучше отложить, а при наличии заболеваний кожи предварительно проконсультироваться с врачом.
Не растягивает ли кожу массаж лица?
При правильной технике массаж лица не должен чрезмерно растягивать или травмировать кожу. Движения выполняются с учётом массажных линий, а масло или крем обеспечивают необходимое скольжение.
Более того, механическое воздействие массажа влияет на кожу и подлежащие мягкие ткани. В исследованиях разных техник массажа лица наблюдалось кратковременное усиление кожного кровотока, а при регулярном воздействии — изменения некоторых показателей эластичности кожи, мышечного тонуса и контуров лица.
При этом массаж не стоит рассматривать как способ «остановить старение» или гарантированно получить выраженный лифтинг: существующие исследования пока немногочисленны, а методики и продолжительность воздействия в них различаются.
Сколько раз нужно делать массаж лица?
Регулярность массажа зависит от техники, состояния кожи, целей процедуры и индивидуальной реакции.
Массаж лица можно делать курсом или периодически в качестве регулярного ухода. Для поддерживающего ухода процедуры обычно проводят реже, а при курсовом формате интервалы между сеансами могут быть короче.
Универсальной схемы — например, строго определённого количества процедур для каждого человека — не существует. Даже в научных исследованиях используются разные техники и режимы массажа, поэтому переносить одну схему на всех было бы неправильно.
Если вы проходите массаж у специалиста, частоту процедур лучше подобрать с учётом выбранной техники, состояния кожи и того, как она реагирует на массаж.
Нужно ли делать массаж лица?
Массаж лица может быть полезной частью регулярного ухода. Во время процедуры специалист работает не только с поверхностью кожи, но и с мягкими тканями и мышцами лица.
Исследования механических техник массажа показывают, что воздействие может усиливать локальный кровоток. В отдельных исследованиях при регулярном массаже также наблюдались изменения показателей эластичности кожи, мышечного тонуса и контуров лица.
Кроме эстетической составляющей, массаж лица — это возможность расслабить мышцы лица и получить приятные тактильные ощущения во время процедуры.
При этом важно реалистично оценивать результат. Массаж не заменяет медицинские или косметологические методы и не способен остановить естественные процессы старения. Его правильнее рассматривать как неинвазивный способ ухода за лицом, работы с мышечным напряжением и поддержания ухоженного внешнего вида кожи.
Массаж лица в City SPA
В City SPA можно пройти классический массаж лица продолжительностью 30 минут. Мастер работает с лицом мягкими массажными движениями с использованием косметического средства для комфортного скольжения.
Массаж можно выбрать как самостоятельную процедуру или дополнить им другие массажные и спа-программы.
Если вы не знаете, как часто делать массаж лица и какой формат выбрать, администратор поможет подобрать подходящий вариант.